公開日：
会社の辞め時を見極めることは、理想のキャリアを築くうえで非常に重要です。適切なタイミングで会社を辞めることで、心身の健康を整えたり、円満退職に向けて行動しやすくなるでしょう。
本記事では、会社の辞め時といえる6つのタイミングのほか、会社を辞める前に見直すべき3つのポイントや、円満退職に向けた具体的な注意点を解説します。
会社の辞め時といえる6つのタイミング
会社の辞め時は人それぞれ異なり、明確なタイミングがあるわけではありません。
しかし、会社の辞め時がわからず現在の仕事や今後のキャリアに不安を抱えている方は、以下のようなタイミングで退職を決断するのもひとつの選択肢です。
- 年収アップが見込めない
- 人間関係にストレスを感じている
- 自己成長できる場がない
- 健康に影響が出始めた
- プライベートとの両立が難しい
- 社風が合わない
それぞれ詳しく解説します。
年収アップが見込めない
勤め先の評価基準が不明瞭で、自身の頑張りが正当に評価されず、どう頑張っても年収アップが見込めない場合は、会社を辞める決断をしてもよいかもしれません。
会社に貢献するためにスキルアップを図る、意欲的に業務に取り組むなどの努力をしても、一向に昇給や昇進が見込めなければ、仕事に対するモチベーション維持が難しくなってしまいます。
従業員のスキルや経験を適切に評価してくれる企業は必ず存在するため、年収アップが見込めずに退職を検討する場合は、転職を視野に入れて次のキャリアに向けて動き出すことをおすすめします。
人間関係にストレスを感じている
会社の人間関係が原因でストレスを感じることが多くなったら、それは退職を考えるタイミングかもしれません。勤め先で良好な人間関係を築けないことは、メンタルヘルスに深刻な影響を与えます。
上司が日常的にパワーハラスメントをする、同僚が明らかな嫌がらせをしてくるなど、人間関係に支障をきたす顕著な原因がある場合は、早急に対策を考えましょう。
人間関係が良好でない職場で無理をして働き続けると、心身ともに疲弊してしまい、自身の本来の能力を発揮できなくなってしまいます。部署異動や環境改善を試みても状況が改善されない場合は、なるべく早く退職を検討することをお勧めします。
自己成長できる場がない
業務が単調で今の職場で自己成長ができないと感じている場合は、退職に向けて動き出した方がよいかもしれません。
スキルアップが見込めない職場にいつまでも身を置いていると、自身の市場価値を高める機会損失につながります。
ルーティンワークが多いだけでなく、勤め先の教育環境が整っていない、人材育成をないがしろにしている、という風潮を会社から感じるのであれば、自己成長できる新たな環境を探すこともひとつの選択肢です。
健康に影響が出始めた
仕事が原因で心身の健康に影響が生じている場合は、無理をせず早急に退職を視野に入れるべきです。
長時間労働や業務中の過度なストレスにより、身体は疲れているのに夜眠れない、自宅にいるときも常にイライラしてしまう、などの症状が見られるのであれば、まずは自身の身体をゆっくりと休めることが最優先事項といえます。
健康被害が出ているにも関わらずそのまま仕事を継続すると、仕事のパフォーマンスが低下するだけでなく、いずれは私生活にも支障をきたしてしまうかもしれません。
心身に不調のサインが出ている場合は、早い段階で退職や休職の判断をし、自身の身体を労わるよう心がけてください。
プライベートとの両立が難しい
プライベートの時間を確保できないほど日々の仕事に追われている場合は、退職を決断すべきタイミングかもしれません。
平日のプライベート時間が一切ない、休日にも仕事の対応を求められる、などの状況が続くと、心身の休息時間が確保できなくなり、いずれ健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
また、家庭を持つ方の場合、ワークライフバランスが崩れた状態が長期化すると、家族との関係性にも支障をきたしかねます。
近年ではワークライフバランスを重視し、従業員のプライベートを尊重する企業が多々存在します。仕事とプライベートとの両立が難しい職場環境にいるのであれば、転職に向けて退職を検討してもよいかもしれません。
社風が合わない
勤め先の社風が自身に合わないと感じることが多くなった場合は、それは会社を辞めるべきタイミングと言えるでしょう。
体育会系の雰囲気が強く、頻繁に飲み会がある、または伝統を重視して新しいことを受け付けないなど、企業によっては独自の文化が強く根付いているところもあります。そのような社風に強い違和感を感じるのであれば、決して無理をして働き続ける必要はありません。
なぜなら、社風は一人の努力で変えられるものではないからです。社風が合わずに働きづらさを感じている場合は、退職や転職を視野に入れ、自身に合った働き方を今一度見つめ直してみるとよいかもしれません。
会社の辞め時が来たら見直したい3つのポイント
次は、会社の辞め時を迎えたときに見直したい3つのポイントについて紹介します。
- 退職理由を整理する
- 心身の休息を取る
- 退職後に想定される課題を明確化する
それぞれ詳しく見ていきます。
退職理由を整理する
会社の辞め時を感じたら、まずは退職理由を整理してみてください。辞めたい理由を明確にすれば、本当に辞めるべきかどうかを冷静に判断できます。
退職理由の整理方法に決まりはありませんが、紙のノートやスマートフォンのメモ機能などを活用して、辞めたい理由を箇条書きにして言語化する方法がおすすめです。
些細な理由でも一つひとつをしっかりと言葉にして残すことで、自身の気持ちが整理され、自分が仕事において何を重視しているのかを客観的に判断しやすくなります。
退職理由を整理したうえで、もし自身の努力で改善できそうな項目が多い場合は、今の職場でもう少し頑張ってみることを検討してみてもよいかもしれません。
心身の休息を取る
人によっては「辞めたい」という気持ちが先行するあまり、本当に辞めるべきかどうかを正しく判断できなくなってしまう方もいます。
退職を選択することに確固たる意志がある場合は問題ありませんが、自己理解を深めないまま退職の決断をしてしまうと、将来的に後悔する可能性もあります。
日々の業務が忙しく自身を見つめ直す時間がない、という方は、連休と有給休暇をうまくつなげるなどして長めの休暇を取り、心身を休ませる時間を確保してみてください。
職場から離れてしっかりとリラックスできる環境に身を置けば、冷静に思考を整理することができ、退職以外の選択肢が見えてくるかもしれません。
退職後に想定される課題を明確化する
会社の辞め時を感じた際は、会社に退職を申し出る前に、退職後に想定される課題やデメリットを明確化してみてください。
安易に退職してしまうと、退職後に生計を立てるのが困難になったり、離職期間が予期せず長期化してしまったりすることがあります。
再就職先が未定のまま退職した場合、離職期間中は社会的信用も低くなるため、クレジットカードの新規作成ができない、ローン審査に落ちるといった事態も想定されます。
退職後に直面しうるこのような課題を事前に洗い出しておけば、退職に向けて自身がどう行動すべきかを整理でき、退職後もストレスなく日々の生活を送れるはずです。
円満退職するための4つの注意点
退職を決断した場合、多くの方が円満退職を望むことでしょう。そこで次は、円満退職するために押さえておきたい以下4つの注意点について解説します。
- ネガティブな転職理由は避ける
- お世話になった方へあいさつをする
- 繁忙期は避ける
- 転職を検討中であれば、現職に支障が出ないように準備を進める
それぞれ詳しく解説します。
ネガティブな退職理由は避ける
上司に退職の意思を伝える際は、ネガティブな退職理由は避けるようにしてください。会社への不満や愚痴を口にすると、引き止められたりトラブルに発展したりして、円満退職が難しくなります。
たとえ本当の退職理由がネガティブな内容であったとしても、それをうまく前向きな理由に言い換えることで、周囲から退職の意思を尊重されやすくなるでしょう。
前向きな退職理由の言い換え例を以下にまとめたので、ぜひ参考にしてください。
| ネガティブな退職理由 | 前向きに言い換えた退職理由 |
| 仕事内容が合わない | 新しい環境で業務の幅を広げたい |
| 給与が低い | 自身の価値を発揮しやすい環境で、スキルアップを目指したい |
| 長時間労働に耐えられない | 業務に必要な資格の勉強に集中したい |
お世話になった方へあいさつする
円満退職するためには、社内外でお世話になった方々への挨拶回りが欠かせません。
上司や同僚、取引先など、お世話になった方々へはできるだけ直接挨拶をして、これまでの感謝の意を誠心誠意伝えることが大切です。
異動により遠方に住んでいる方や、どうしても時間の都合が合わない方へは、電話やメールで連絡をしても問題ありません。感謝の気持ちを込めた丁寧な挨拶文を送ることで、スムーズな退職を実現しやすくなるでしょう。
繁忙期は避ける
繁忙期での退職は周囲との摩擦を生みやすくなるため、よほどの理由がない限り避けた方が無難です。退職日を繁忙期以外の時期に設定することで、後任者への引き継ぎを円滑に進めることができ、チームへの負担も最小限に抑えられます。
業界や業種により差異はあるものの、多くの企業では12月や3月の年度末が繁忙期となります。退職を希望する場合はこのような時期は避け、比較的業務量が落ち着く時期を見計らって退職日を設定しましょう。
転職を検討中であれば、現職に支障がないよう準備を進める
無職期間や収入が途絶えるリスクを回避するためにも、転職を検討している場合は在職中から準備を進めることが理想的ですが、円満退職するためには現職に支障をきたさない程度に留めることも大切なポイントです。
転職活動や転職先への入社準備を理由に、退職日を迎える前から立て続けに休暇を取ってしまうと、周囲から好意的に思われない可能性が高くなります。また、急遽転職先が決まったからといって、突然退職の意思を伝えるのもあまり望ましくありません。
円満退職し、新しい就職先で気持ち良くキャリアを再スタートさせたければ、現職での責任を果たしつつ、バランス良く転職準備を進めることが重要です。
会社の辞め時に悩んだら、エンワールド・ジャパンへのご登録を検討ください
年収アップが見込めない、人間関係にストレスを感じる、自己成長できる場がないなどということを強く感じるようになったら、それは会社の辞め時かもしれません。
退職を検討し始めたら、具体的な退職理由や今後の生活、転職活動をどうするかなど、自身としっかり向き合うことが大切です。ただし、どうしてもひとりでは考えがまとまらない場合は、プロに相談するという選択肢もあります。
エンワールド・ジャパンでは、現在の仕事や転職に不安を抱える方に向けて、経験豊富なキャリアアドバイザーが手厚いフォローを行います。転職活動を支えるのはもちろん、転職希望者の現在の市場価値を見出たり、キャリアチェンジの可能性を示唆したりと、あらゆる面でサポートさせていただきます。
現在の職場や転職活動に悩みを抱えている方は、ぜひお気軽にエンワールド・ジャパンにご登録ください。まずは新規会員登録をお待ちしております。
